Spiraldynamik MIND Kurse
Spiraldynamik® MIND Kurse – Ihr Weg zu mehr Achtsamkeit und Balance
Entdecken Sie unser neues Kursangebot zu Spiraldynamik® MIND! Ideal für Menschen, die Entspannung suchen, erschöpft sind oder bereits mit «mindful Moves» wie Yoga, Tai Chi oder Qi Gong vertraut sind. Lassen Sie sich inspirieren! Aktivieren Sie innere Kraftquellen!
Unser Angebot 2025
A | ONLINE ANGEBOT
Spiraldynamik® Mind – Level 1: Entdecken Sie Ihr Körper-Bewusst-Sein in einem dieser drei Online-Kurse (10 x 60 Minuten, einmal pro Woche).
- Die Erde trägt dich: Schritte setzen, Vertrauen wachsen lassen (Füsse, Beine, Hüftgelenke); Beginn 07.01.2025
Information und Anmeldung - Verkörperte Lebendigkeit: Finde deine innere Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit (Rumpf, Wirbelsäule, Core Stabilität); Beginn 20.05.2025
Information und Anmeldung - Verbunden mit deinem Inneren: Aus dem Herzen handeln (Kopf, Nacken, Schultern); Beginn 30.09.2025
Information und Anmeldung
B | PRÄSENZ ANGEBOT
Erleben Sie unsere 2-tägigen Präsenzkurse in Zürich – am Schaffhauserplatz, unserem neuen Standort in Zürich zu Themen wie:
- Deine wahre Grösse leben
Information und Anmeldung - Verbunden mit dir – Entdecke deine innere Kraft
Information und Anmeldung
Ihr Nutzen
Unsere Kurse fördern nicht nur die Körperwahrnehmung und die Verbindung von Körper und Bewusstsein, sondern stärken auch Ihre Lebensfreude und innere Ausgeglichenheit. Lassen Sie sich von achtsamen Bewegungen leiten und finden Sie die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Starten Sie noch heute Ihre Reise zu mehr Achtsamkeit und Lebensqualität! Besuchen Sie unsere Webseite für weitere Informationen und zur Anmeldung.
Bleiben Sie gesund und beweglich!
Christian Heel
Dezember 2024